Rikini Yoga

Yoga dig mjuk, frisk och levande!
VÅR 2021
START Glommens Bygdegård vecka 5!
max 8 deltagare!
Anmälan 0730347510
Måndag YIN start
1/2
18.30-20.00
uppehåll v13 påskveckan+ v 14 annandag påsk!
Onsd Yin & Yang start 3/2
16.30-18.00
18.30- 20.00
uppehåll v13 påskveckan!
Söndag YIN start 7/2
16.30 - 18.00
18.30 - 20.00
uppehåll v13 påskdagen!
28/3 + 18/4 ingen yoga
(Sista onsd och sönd blir v 17 28/4 och 2/5 och sista månd v 18 3/5)
Investering; månd o onsdag 1680 12 ggr
Söndag 10 ggr 1400 kr
Plusgiro 5145 74-3/ Bankgiro 415-8226
F-swish 1234600763
Yoga Vinter / Vår -21
Januari via Zoom
"Live from my Sacred Livingroom"
Logga in med namn ca 30 min innan
ID 256 194 6888
Lösen 108108
Sönd 17.30 Yin , Månd 18.30 Yin , Onsd 18.00 Yin & Yang
F-swish 1234600763
5 ggr 500kr/ 4 ggr 450 kr/ dropin 120kr
Yoga Vinter / Vår -21
Januari via Zoom
"Live from my Sacred Livingroom"
Logga in med namn ca 30 min innan
ID 256 194 6888
Lösen 108108
Sönd 17.30 Yin , Månd 18.30 Yin , Onsd 18.00 Yin & Yang
F-swish 1234600763
5 ggr 500kr/ 4 ggr 450 kr/ dropin 120kr
Höstens kurser 2020
OBS! Nu i Glommens Bygdegård
Söndagar 17.30 YIN-yoga 12 veckor start 30/8
Kontemplativ, stilla Yinyoga där vi sitter i positionerna extra länge, minst 5 min för att stilla sinnet och "öppna" kroppen!
Utmärkt för stela höfter och stressade hjärnor!
Supereffektivt för att trigga igång kroppens lugn o ro system och man brukar sova som en stock efteråt!
Jag varvar lugn musik med tystnad under passet.
Torsdagar 18.30 Yin & Yang-yoga 12 veckor start 10/9 ller senare p.g.a lokalbyte
Skön stärkande blandyoga där kroppen får sträckas ut. Vi gör yoga-asanas för balans och styrka kryddat med stilla höftöppningar som tillåter oss att sjunka inåt. Till skön musik.
Glommens Bygdegård:
Onsdagar 18.00 Yin & Yang-yoga 12 veckor start 2/9
Skön stärkande blandyoga där kroppen får sträckas ut och vi gör även övningar för balans och styrka kryddat med stilla höftöppningar som tillåter oss att sjunka inåt. Till skön musik.
Måndagar 18.30 Yinyoga för småstelt mans o kvinnfolk 12 veckor ( ej 30/11) start 14/9
Yinyoga tangerar fascian i kroppen och görs med avslappnad muskulatur. Den löser upp djupt liggande spänningar och luckrar upp stagnerad energi.
Stilla , kontemplativ yoga som tar ner stressnivåerna.
Anmälan smsa 0730347510
Vecka 42 är det uppehåll för alla kurser! Höstlov!
Pris 1680 :-/ kurs
Bankgiro 415-8226, Plusgiro 514574-3
Företagsswish 1234600763 " Yoga med Ulrika"
SommarYoga -20
Falkenberg, Glommen, Sörby
SommarYoga -20
Falkenberg, Glommen, Sörby
Välkommen på sommaryoga!
Skön Yinyoga, mjuk Hathayoga och blandad Yin & Yangyoga erbjuds.
Vi börjar redan i Juni!
Max 10 personer åt gången i Glommen och i Sörby, i stan på Köpmansgatan max 5.
Meddela lite innan om du tänker komma så att det säkert finns plats. Vet du redan nu kan du planera in dina dagar och meddela mig så reserverar jag en plats.
Ta med egen matta, klossar och filtar! Håll distansen, allt för att eliminera risker.
I övrigt önskar jag dig en skön stund på yogamattan och jag tänker göra allt jag kan för att du ska få en härlig yogaupplevelse.
Jag erbjuder 10-kort 1500 kr och 15-kort 2100/ Det finns 34 tillfällen att välja på!! Mornar , kvällar!Från 1a Juli delat 10 -kort ( med familj) 1800 kr
6-kort (!)
Företagsswish 1234600763
anmälan till Ulrika 0730347510
Sommar schema
Juni: 1, 5 timmas yogaklasser
Vecka 23
Tisd 18.00 YIN Köpmansgatan 4, ekologiska
Onsdag och torsdag 18.30 Yin & Yang glommnes bygdegård
Söndag 09.30 YIN Sörby retreatcenter
Vecka 24
Tisdag 18.00 mjuk Hathayoga Köpmangatan 4, ekologiska
Onsdag & torsdag 18.30 Yin & Yang Glommens bygdegård
Söndag 09.30 YIn Sörby retreatcenter
Vecka 25
Tisdag 08.30 Mjuk Hathayoga Köpmansgatan 4, ekologiska
Onsdag 18.30 Yin & Yang Glommens bygdegård
Söndag 09.30 YIN Sörby retreatcenter
Vecka 26
Tisdag 08.30 Mjuk Hathayoga Köpmansgatan 4, ekologiska
Torsdag 18.30 Yin & Yang Glommens bygdegård
Vecka 27 Uppehåll
Vecka 28, 29, 31
Måndag 08.30 Mjuk Hathayoga Köpmansgatan 4, ekologiska
Tisd, torsd 09.00 Onsd 09.30 Yin & yang Glommens bygdegård
Vecka 30
Måndag 08.30 Mjuk Hathayoga Köpmansgatan 4, ekologiska
Tisd 09.00 Onsd 18.30 Yin & Yangyoga Glommens bygdegård
Vecka 31, 32
Tisd 09.00, Onsd 18.30, Torsd 09.30 Yin & Yang glommens bygdegård
Sommar schema
Juni: 1, 5 timmas yogaklasser
Vecka 23
Tisd 18.00 YIN Köpmansgatan 4, ekologiska
Onsdag och torsdag 18.30 Yin & Yang glommnes bygdegård
Söndag 09.30 YIN Sörby retreatcenter
Vecka 24
Tisdag 18.00 mjuk Hathayoga Köpmangatan 4, ekologiska
Onsdag & torsdag 18.30 Yin & Yang Glommens bygdegård
Söndag 09.30 YIn Sörby retreatcenter
Vecka 25
Tisdag 08.30 Mjuk Hathayoga Köpmansgatan 4, ekologiska
Onsdag 18.30 Yin & Yang Glommens bygdegård
Söndag 09.30 YIN Sörby retreatcenter
Vecka 26
Tisdag 08.30 Mjuk Hathayoga Köpmansgatan 4, ekologiska
Torsdag 18.30 Yin & Yang Glommens bygdegård
Vecka 27 Uppehåll
Vecka 28, 29, 31
Måndag 08.30 Mjuk Hathayoga Köpmansgatan 4, ekologiska
Tisd, torsd 09.00 Onsd 09.30 Yin & yang Glommens bygdegård
Vecka 30
Måndag 08.30 Mjuk Hathayoga Köpmansgatan 4, ekologiska
Tisd 09.00 Onsd 18.30 Yin & Yangyoga Glommens bygdegård
Vecka 31, 32
Tisd 09.00, Onsd 18.30, Torsd 09.30 Yin & Yang glommens bygdegård