Yoga för stela män!Tisdagar

För de män som känner sig stel i höfterna och som tillsammans med andra män vill lära sig grunderna i Yoga!

Fokus på YIN-yoga - ( men även lite Yang) som fokuserar på framförallt området runt höfter och lår för att öppna upp bindväven med hjälp av passiv stretch som ger utrymme för att stilla sinnet

Man sitter 3-5 minuter i varje position!

Så tipsa nu era män!

Start 23 oktober 16.15-17.30

7 ggr

1050 kr

Plats: Glommens Bygdegård